Pogacar desafía la biología y podría tener el V̇O₂max más alto de la historia del ciclismo

El año pasado, Tadej Pogacar logró un hito que parecía fuera del alcance del ciclismo moderno: vencer el doblete Giro-Tour, algo que nadie conseguía desde Marco Pantani en 1998. Su proeza no solo rompió récords históricos, sino que ahora la ciencia ofrece una explicación de por qué hazañas como esta son tan excepcionales: el gasto calórico extremo y las limitaciones fisiológicas de los ciclistas de élite hacen que mantener el rendimiento en dos grandes vueltas consecutivas sea casi imposible.

El límite del cuerpo humano en acción

Un estudio reciente publicado en Current Biology analizó a 14 deportistas de resistencia, incluyendo ciclistas profesionales, triatletas y corredores de ultramaratón, durante un periodo aproximado de 30 semanas. Los resultados indican que el organismo impone límites naturales al gasto calórico máximo. Aunque un ciclista puede multiplicar su metabolismo basal 4-5 veces durante carreras como el Tour de Francia, el cuerpo reduce el gasto máximo a 2,5 veces el metabolismo basal cuando el esfuerzo se prolonga, protegiéndose del desgaste extremo.

Este hallazgo explica por qué solo unos pocos atletas pueden aspirar a rendir al máximo en dos grandes vueltas consecutivas: el cuerpo autolimita la energía disponible, haciendo que incluso la mejor preparación y motivación tengan un techo fisiológico.

V̇O₂max y la barrera biológica

Pogacar, que podría tener el V̇O₂max más alto registrado en la historia del ciclismo, ha demostrado que con un organismo excepcional y una estrategia nutricional milimétrica, estos límites pueden acercarse, pero no ignorarse. Los científicos sugieren que la capacidad del cuerpo para digerir y absorber nutrientes podría ser uno de los factores que condicionan este techo, lo que abre la puerta a innovaciones en nutrición deportiva que podrían, en el futuro, permitir a más ciclistas desafiar estos límites.

¿El futuro de las grandes vueltas?

Por ahora, hazañas como el doblete de Pogacar siguen siendo un privilegio de los elegidos. Sin embargo, con avances en entrenamiento, nutrición y recuperación, el ciclismo podría estar cerca de ver a un corredor aspirando a las tres grandes vueltas en un mismo año con opciones reales de victoria, acercando la biología a lo que hoy parece imposible.

26 NOV. 2025